Przeciętnie spędzamy około 1900 godzin rocznie, siedząc na krześle biurowym, więc wybór odpowiedniego krzesła biurowego jest absolutnie niezbędny!
Jak wybrać krzesło biurowe
Wybór krzesła biurowego polega nie tylko na znalezieniu czegoś, co będzie wygodne, gdy na nim usiądziesz, ale także na postawie ciała, krążeniu krwi, a co najważniejsze, utrzymaniu zdrowia Ciebie i Twojego ciała.
Przyjrzyjmy się bliżej, co oznaczają dla nas te cechy krzesła.
Regulacja wysokości siedziska
Chcemy znaleźć najczęstsze funkcje krzesła biurowego, co oznacza, że możemy regulować krzesło, a wiele osób uważa, że funkcja regulacji wysokości ma na celu jedynie zapewnienie, że możemy dotknąć klawiatury. Nie wiedzą, że siedzenie przy biurku na odpowiedniej wysokości jest nauką ścisłą. Wszystko to odbywa się poprzez regulację wysokości siedziska. Najpierw wyreguluj siedzenie, aby gdy stopy były mocno oparte na podłodze, nogi były zgięte do 90 stopni, co pomaga wywierać nacisk na dolną część pleców. Ręce powinny być również zgięte do 90 stopni, a ręce płasko na stole, aby wspomóc górną część pleców, co również pomaga ramionom i powinno zapobiegać zmęczeniu.
Regulacja głębokości siedziska
Nie tak powszechne jak regulacja wysokości siedziska, ale coraz więcej standardowych funkcji. Regulacja głębokości siedziska pozwala na lepsze wsparcie nóg podczas siedzenia.
Ogólna zasada jest taka, że oparcie kolana powinno znajdować się kilka centymetrów od krawędzi siedziska i oczywiście nie powinno się go dotykać. Regulacja głębokości siedziska ułatwia to bez konieczności niezręcznej zmiany ciała.
Regulacja wysokości oparcia
To świetna funkcja, która pozwala dopasować krzesło do własnych potrzeb. Nadaje się do krzeseł ze stałym drewnem, nadaje się również dla wyższego personelu, aby niezależnie regulować wysokość oparcia.
Obróć o 360 stopni
Wszyscy jednak spodziewamy się zobaczyć funkcję na fotelu operatora, ale co to za korzyść? Chociaż pracujemy przy naszych biurkach, nie zawsze pracujemy przy naszych biurkach. Jeśli nie będzie obrotu o 360 stopni, w końcu odwrócimy plecy i będziemy nadal skręcać i rozciągać, co może powodować dyskomfort fizyczny.